Persönlichkeitsentwicklung für Frauen bei - Free Bird Journey

Dein Workbook für emotionale Befreiung, Selbstwert & innere Heilung | 15 Kapitel | inkl. Selbsttests, Reflexion & Übungen

Dieses Workbook ist ein Anker.
Ein Anker für alle, die sich aus emotionaler Abhängigkeit, narzisstischem Missbrauch und toxischen Verstrickungen lösen wollen – beruflich, privat oder partnerschaftlich. Es begleitet dich durch alle Phasen: Von der ersten Erkenntnis über die emotionale Trennung bis hin zur tiefen Heilung deiner inneren Wunden. Mit ehrlichen Impulsen, gezielten Reflexionsfragen und kraftvollen Übungen findest du zurück zu dir – zu deinem Selbstwert, zu deinem inneren Frieden.

Für dein Neubeginn.. Für gesunde Grenzen. Für wahre Freiheit.

Das erwartet dich:

• Verständnis für Narzissmus, Co-Abhängigkeit & toxische Dynamiken
• Aufarbeitung generationsübergreifender Muster & innerer Kind-Anteile
• Stärkung von Selbstwert, Selbstliebe & Intuition
• Konkrete Tools zur emotionalen Abgrenzung & Heilung
• Selbsttests, Beziehungskompass & Reality-Checks
• Tiefe Reflexionsfragen, Körperanker & energetische Übungen
• 30-Tage-Integrationsreise für deine neue Stabilität im Alltag
• Raum für deinen Neubeginn – frei von Schuld, Schmerz & Manipulation

Dein transformierendes Workbook für Heilung, Bewusstsein & innere Stärke

Dieses Workbook ist ein Begleiter für Frauen, die tief tauchen wollen. Es führt dich durch kraftvolle Impulse, Fragen und Übungen – von der Heilung deines inneren Kindes über das Erkennen alter Glaubensmuster bis hin zur Bewusstseinsarbeit auf energetischer Ebene. Kapitel für Kapitel öffnet sich dir ein Raum, in dem du dich selbst neu verstehen, fühlen und befreien darfst – körperlich, emotional, geistig und seelisch. Für mehr Klarheit. Für echte Heilung. Für ein neues Bewusstsein in dir.

Das erwartet dich:

• Tiefgreifende Selbstreflexion zu innerem Kind, Emotionen & Glaubenssätzen
• Energetische Zusammenhänge verstehen & loslassen lernen
• Heilungsimpulse zu Chakren, Frequenzen, Loslassen & innerer Ausrichtung
• Konkrete Übungen, Affirmationen & Integration in deinen Alltag
• 180 Seiten transformierende Inhalte für deine innere Reise

Der Online-Kurs für emotionale Befreiung, Selbstwert & innere Heilung | 15 Module | 15 Wochen + 30 Tage Integration | Workbook inklusive

Dieser tiefergehende Online-Kurs ist deine intensive Heilreise aus narzisstischen Dynamiken, emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungsmustern – beruflich, familiär oder partnerschaftlich.

Basierend auf dem gleichnamigen Workbook begleitet dich dieser Kurs durch 15 tiefgreifende Module – mit Videolektionen, Voice-Memos, Reflexionen, praktischen Übungen, Selbsttests und energetischen Tools. Du wirst Schicht für Schicht alte Wunden entknoten, dich selbst erkennen, Klarheit gewinnen und dein System energetisch und emotional neu ausrichten.

Mit der zusätzlichen 30-Tage-Integrationsreise stärkst du deine neuen Erkenntnisse im Alltag und beginnst, gesunde Grenzen zu setzen – von innen heraus.

Du erhältst in diesem Kurs das komplette Workbook (Wert: 99 €) inklusive. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir. Dieser Kurs hilft dir, es wiederzufinden.

Das erwartet dich:

• 15 intensive Module mit Videos, Voice-Memos & Übungen
• Workbook (PDF oder Print) zur Vertiefung und Begleitung
• Erweiterte Selbsttests, Beziehungskompass & Reality-Checks
• Tiefe Reflexionsfragen & Körperarbeit zur Integration
• Energetische Tools & emotionale Heilimpulse
• Bewusstseinsarbeit & innere Kind-Heilung
• Trennungsbewältigung & Stärkung deines Selbstwerts
• 30-Tage-Integrations-Challenge für deinen Alltag

Die 15 Module im Überblick

Modul 1 – Was ist Narzissmus wirklich?

Du erhältst ein ganzheitliches Verständnis über Narzissmus, seine Ausprägungen und wie
sich toxische Dynamiken in verschiedenen Beziehungsformen zeigen – partnerschaftlich,
familiär und beruflich.

Modul 2 – Bin ich in einer toxischen Dynamik?

Anhand eines erweiterten Selbsttests erkennst du emotionale Manipulation, Schuldumkehr und deine Position innerhalb einer destruktiven Beziehungskonstellation.

Modul 3 – Beziehungsmuster & das innere Kind in toxischer Bindung
Du erkennst, wie alte Kindheitswunden, unbewusste Muster und Bindungsstile dich in emotionale Abhängigkeit geführt haben – und beginnst, dein inneres Kind zu verstehen und zu begleiten.

Modul 4 – Co-Abhängigkeit & die verlorene Selbstanbindung
Du lernst die tieferen Ursachen von Co-Abhängigkeit kennen, entdeckst deine eigenen Verlust- und Überlebensstrategien – und beginnst, dich innerlich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Modul 5 – Selbstwertkompass & emotionale Rollenklärung
Hier entwickelst du ein neues Verständnis deiner wahren Identität. Du analysierst, welche Rolle du in toxischen Systemen übernommen hast – und beginnst, deinen inneren Selbstwert wieder aufzubauen.

Modul 6 – Trigger, Trauma & Nervensystem verstehen
Du lernst, wie alte Traumata reaktiviert werden, was Trigger wirklich bedeuten und wie dein Nervensystem auf emotionale Überforderung reagiert – mit ersten Schritten zur Regulation.

Modul 7 – Emotionale Entgiftung & energetische Abnabelung
Du beginnst, dich energetisch und emotional zu entkoppeln. Alte emotionale Verstrickungen werden sichtbar und können durch gezielte Übungen gelöst und entladen werden.

Modul 8 – Grenzen setzen – innerlich & äußerlich
Du erfährst, wie du gesunde Grenzen etablierst – nicht nur im Außen, sondern vor allem in deinem Inneren. Du lernst, Grenzen zu spüren, auszusprechen und zu halten.

Modul 9 – Loslassen & die Phasen der Trennung
Dieses Modul begleitet dich durch die Trennungsphasen – emotional, energetisch und mental. Du erkennst, wo du noch festhältst – und lernst, bewusst loszulassen.

Modul 10 – Wut, Schmerz & das Durchfühlen tiefer Emotionen
Du begegnest unterdrückten Gefühlen wie Wut, Trauer, Scham und Angst. Du lernst, sie nicht länger zu verdrängen, sondern durch deinen Körper und dein Herz fließen zu lassen.

Modul 11 – Vergebung & Schuld – heilen, was war
Du setzt dich mit Schuldgefühlen auseinander, erkennst Projektionen – und lernst, in einen heilsamen Vergebungsprozess einzutreten – für dich selbst und andere.

Modul 12 – Neubeginn & Integration deiner inneren Anteile
Du verbindest dich mit deinem inneren Kind, deiner inneren Frau, deinem inneren Mann – und integrierst die gespaltenen und verletzten Teile zurück in dein System.

Modul 13 – Neues Beziehungsbewusstsein & gesunde Dynamiken
Du entwickelst ein neues Bewusstsein für gesunde, gleichwertige Beziehungen – lernst, Red Flags zu erkennen und stimmige Beziehungen bewusst zu gestalten.

Modul 14 – Vertrauen, Intuition & dein energetisches System
Du lernst, wieder deinem Gefühl zu vertrauen, deiner Intuition zu folgen und dein eigenes energetisches Feld bewusst zu schützen und auszurichten.

Modul 15 – Stabilität, innere Freiheit & dein Selbstwertfeld
Du kommst in deine Mitte zurück. Du erkennst, wer du ohne Drama bist – frei, kraftvoll und mit einem stabilen, gesunden Selbstwert.

➕ Bonus: 30-Tage-Integrationsreise
Für den Übergang vom inneren Wandel zur gelebten Veränderung.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst zu befreien.
Bereit, toxische Muster zu durchbrechen. Bereit, dich wieder selbst zu fühlen – klar, kraftvoll, verbunden.

Der Online-Kurs für emotionale Heilung, Frequenzarbeit & spirituelles Erwachen | 12 Module + 6 Monate Begleitung | Workbook inklusive

Dieser Intensive Online-Kurs ist deine tiefgreifende Reise zurück zu dir selbst, zu deinem wahren Wesen, zu deiner inneren Wahrheit. Er führt dich durch die Schatten deiner Vergangenheit, die Schichten deiner Emotionen und die energetischen Blockaden deines Systems – hin zu Klarheit, Selbstannahme, Bewusstsein und neuer Kraft.

Basierend auf dem gleichnamigen Free Bird Workbook begleitet dich dieser Kurs durch 12 aufeinander aufbauende Module – mit Videos, Audiodateien, energetischen Impulsen, Reflexionsfragen, Affirmationen und Heilungstools.

Du lernst, dich selbst zu erkennen, dein inneres Kind zu halten, deine Frequenz zu erhöhen und dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir – dieser Kurs hilft dir, es freizulegen und zu verkörpern.

Das erwartet dich:

• 12 intensive Module für innere Heilung & Bewusstseinstransformation
• Workbook (PDF, über 180 Seiten) zur Vertiefung & Begleitung
• Videos & Audioimpulse für jedes Modul (Impulse, Frequenzarbeit, Meditationen)
• Tiefe Reflexionsfragen, Affirmationen & Selbstcoaching-Tools
• Energetisches Wissen & Integration auf allen Ebenen
• Übungen zur Emotionserkennung, Musterlösung & Selbstanbindung
• Zugang über 6 Monate im geschützten Mitgliederbereich

Deine 12 Module im Überblick:

Modul 1 – Start in deine Reise

Eine innere Ausrichtung auf deine Heilung, Bewusstseinserweiterung und den Wandel, der dich erwartet.

Modul 2 – Tiefe Verbindung zu deinem inneren Kind

Du begegnest den Wunden deiner Kindheit, erkennst ihre Prägungen und beginnst, sie liebevoll zu halten und zu heilen.

Modul 3 – Glaubenssätze neu schreiben

Du entlarvst hinderliche Überzeugungen, löst sie auf und schaffst Raum für deine innere Wahrheit.

Modul 4 – Fühlen als Weg zur Freiheit

Du lernst, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu regulieren und als Schlüssel zur Heilung zu nutzen.

Modul 5 – Du bist Energie

Du verstehst deine Schwingung, lernst sie zu lenken und beginnst, deine Frequenz bewusst zu erhöhen.

Modul 6 – Im Einklang mit dem Universum

Du tauchst ein in die universellen Gesetze des Lebens und lernst, mit ihnen statt gegen sie zu wirken

Modul 7 – Loslassen & Hingabe

Du lässt Altes gehen, übst Vertrauen und öffnest dich für einen inneren Neuanfang.

Modul 8 – Chakren & energetische Blockaden

Du erkennst, wo deine Energie nicht frei fließt, und bringst dein System auf körperlicher und feinstofflicher Ebene in Balance.

Modul 9 – Selbstannahme & Selbstliebe

Du lernst, dich selbst ganz anzunehmen – mit Licht und Schatten – und in deine volle Kraft zu treten.

Modul 10 – Die Kraft deiner Worte

Du nutzt Sprache als Frequenzträger, beginnst heilsam zu kommunizieren und bewusst zu manifestieren.

Modul 11 – Spirituality & Higher Self Connection

Du stärkst die Verbindung zu deiner inneren Führung, lernst zu vertrauen und erkennst: Du bist niemals allein.

Modul 12 – Integration & Neubeginn

Du führst alles zusammen, was du erkannt, gefühlt und geheilt hast – und beginnst, deine neue Identität zu leben.

Dieser Kurs ist für dich, wenn …

• du tief gehen willst – zurück zu dir selbst.
• du Heilung auf emotionaler und energetischer Ebene suchst.
• du spürst, dass du bereit bist, dich zu befreien, zu wachsen und neu zu wählen.
• du dich erinnern willst, wer du wirklich bist.

Geld ist auch nur Energie – Intensivkurs für deinen energetischen Reichtum 

Modul 1: Geld & Bewusstsein
Erkenne deine aktuelle Geldfrequenz und wie dein Mindset deine finanzielle Realität formt. Löse alte Prägungen rund um Mangel und Schuld.

Modul 2: Die Energie des Geldes
Verstehe Geld als Frequenz. Lerne, wie du deinen Geldfluss durch energetische Ausrichtung beeinflusst und Blockaden erkennst.

Modul 3: Glaubenssätze & Geldwunden
Tauche tief in dein Unterbewusstsein. Heile alte Geld-Glaubenssätze, transformiere Scham & Zweifel, und öffne dich für wahre Fülle.

Modul 4: Fülle verkörpern
Lerne, wie du Reichtum nicht nur denkst, sondern fühlst und lebst. Entwickle deine neue Money-Identität und handle aus deiner Fülle heraus.

Modul 5: Manifestation & Money Codes
Aktiviere deine Manifestationskraft. Nutze energetische Gesetze, Affirmationen & Money Codes für deinen natürlichen Geldfluss.

Bonus-Inhalte:
• Geführte Meditation: Öffne deinen Geldkanal
• Workbook mit Journaling-Übungen
• Affirmationen für Reichtum & Fülle
• Energetische Rituale für deinen Money Flow
• Community-Space für Austausch

In dir liegt ein unentdecktes Kraftfeld – ein System aus Energiezentren, das jede Emotion, jede Entscheidung und jede körperliche Reaktion beeinflusst. Dieser Kurs ist eine Reise zu deinen inneren Portalen: den Chakren. Du lernst, ihre Sprache zu verstehen, Blockaden zu erkennen und tief zu transformieren. Kompakt, intensiv und ganzheitlich. Mit jedem Modul tauchst du tiefer in deine Essenz – und befreist, was dich bisher zurückgehalten hat. Ein Kurs für Frauen, die nicht nur „Wissen“, sondern echte Transformation erfahren wollen.

Kursübersicht – 8 Module für Körper, Geist & Seele

Modul 0 – Einführung: Die Sprache deiner Chakren
Tauche ein in die Welt der Energiezentren – verstehe ihre Bedeutung, ihr Zusammenspiel und wie emotionale, körperliche und energetische Blockaden entstehen. Deine Vorbereitung für die Reise durch dein inneres System.

Modul 1 – Wurzelchakra
Erde dich neu. Heile Urvertrauen, löse Existenzängste und erkenne, wie tief dein Sicherheitsgefühl mit deinem Körper verbunden ist. Dein Fundament für Stabilität und Lebensenergie.

Modul 2 – Sakralchakra
Befreie deine weibliche Kraft. Öffne dich für Sinnlichkeit, Emotionen und kreative Lebensfreude. Scham und Schuld dürfen gehen – du lernst, dich selbst genussvoll zu spüren.

Modul 3 – Solarplexuschakra
Aktiviere deinen inneren Feuerkern. Erkenne alte Ohnmacht, transformiere deinen Selbstwert und richte dich aus auf klare Entscheidungen, Mut und kraftvolles Handeln.

Modul 4 – Herzchakra
Öffne dein Herz für dich selbst. Spüre die tiefe Sehnsucht nach Verbundenheit, heile emotionale Verletzungen und erlaube dir, Liebe nicht nur zu geben – sondern zu empfangen.

Modul 5 – Halschakra
Finde deine Stimme. Lerne, dich authentisch auszudrücken, deine Wahrheit zu sprechen und dich nicht länger kleinzumachen. Deine innere Wahrheit will durch dich leben.

Modul 6 – Stirnchakra
Erkenne das Unsichtbare. Entwickle dein drittes Auge, schärfe deine Intuition und bring Klarheit in deine Gedankenwelt. Zweifel weichen deiner inneren Führung.

Modul 7 – Kronenchakra
Verbinde dich mit dem Höheren. Spüre deine spirituelle Anbindung, löse Trennung und erfahre, wie göttliche Führung in deinem Alltag wirkt. Dein Bewusstsein dehnt sich aus.

Jedes Modul enthält:

• Chakra-Wissen: Farbe, Frequenz, Element, Lage, Aufgabe, Ausdruck
• Körperliche Zuordnung & psychosomatische Symptome
• Emotionen bei Blockaden & energetische Ursachen
• Innere Themen + Wege zur Heilung & Aktivierung
• Kraftvolle Affirmationen
• Heilsteine & ätherische Öle zur Unterstützung

Keine oberflächliche Theorie – sondern ein Kurs, der dich in die Tiefe führt. Du wirst fühlen. Erinnern. Und dich neu ausrichten. Chakra für Chakra.

Ein Kompaktkurs für ganzheitliche Gesundheit auf Zellebene Erkenne Mängel. Verstehe deinen Körper. Finde zurück in deine vitale Kraft. Dein Körper ist das Gefäß deiner Seele – und wenn er im Mangel ist, wird selbst deine größte
Vision schwer zu tragen. „Vital Balance“ ist kein gewöhnlicher Kurs über Nahrungsergänzung – er ist eine Reise in die
Intelligenz deines Körpers. Du lernst zu verstehen, was dein Körper dir wirklich sagen will, welche Mängel sich hinter Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Unruhe verstecken – und wie du diese über gezielte Vitalstoffe, natürliche Entgiftung und deine intuitive Verbindung zu dir selbst in Balance bringst.
Für mehr Klarheit im Kopf, mehr Licht im Herzen und ein ganzheitlich genährtes Energiesystem. Wenn Körper, Geist und Seele wieder miteinander sprechen, beginnt echte Heilung.

Modulübersicht

Modul 1 – Analyse statt Rätselraten
Du lernst fünf zentrale Selbsttests kennen – pH-Wert, Mikronährstoffe, Schwermetalle, Mikroplastik & Unverträglichkeiten – und erfährst, wie du mit ihnen den Gesundheitszustand deines Körpers gezielt erkennst.

Modul 2 – Mangel erkennen, Zusammenhänge verstehen
Hier erfährst du, wie sich körperliche und emotionale Symptome mit Vitalstoffmängeln verbinden – und lernst, deine Energielöcher ganzheitlich zu deuten. Inklusive Handout mit typischen Mangelbildern und passender Nährstoffempfehlung.

Modul 3 – Dein persönlicher Supplement-Guide
Welche Supplements braucht dein Körper wirklich? Du lernst hochwertige Vitalstoffe kennen, wann und wie du sie einnimmst – und wie du dich auch energetisch mit ihnen verbindest.

Modul 4 – Detox & natürliche Ausleitung
Hier bekommst du einfache, alltagstaugliche Detox-Routinen, um deinen Körper sanft zu entlasten – inklusive Schwermetallausleitung, Toxinbindung und Unterstützung für Leber, Darm und Lymphe.

Modul 5 – Deine kleine natürliche Hausapotheke
Was darf in deiner Grundausstattung nie fehlen? Du bekommst eine inspirierende Übersicht für deine tägliche Begleitung – von Immunboostern bis emotional regulierenden Pflanzenstoffen.

Downloads & Bonusmaterial

• PDF-Guide: Symptome & Mängel ganzheitlich verstehen
• Supplement-Checkliste: Was passt zu deinem Körper & Zustand?
• Detox-Planer: Mit natürlichen Mitteln entlasten
• Mini-Apotheken-Guide: Deine energetisch unterstützende Hausapotheke
• Übersicht aller Tests & Empfehlungen für Analysen